Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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69,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 100,56g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 395,62g.
Frühstück: Café, Hacendado Galletas Digestive. Mittagessen: Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Abendessen: Carrefour Cereale X'treme, Pajariel Cecina, DIA Queso de Cabrales, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Medallones de Pollo Marinados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa), Hacendado Miel de Mil Flores, Carrefour Barritas Cereales Choco Coco, Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Café, Té Verde, Hacendado Miel de Mil Flores, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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