Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Tang Jugo de Naranja, El Noble Empanada de Espinaca y Queso. Abendessen: Plátano, Dos Hermanos Alfajor de Arroz, Remolacha, Garoto Bombones, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Ricediex Galletas de Arroz, Ricediex Galletas de Arroz, Almendras. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beatriz cuidandose's Gewichtsverlauf
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