Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 804,13g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Tè Pre-Zuccherato, Vale Sofficiotti. Mittagessen: Melanzana, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Abendessen: Pane Bianco, Passata di Pomodori (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Snacks/Sonstiges: Mele. mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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