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Hello plateau
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 132,15g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Bananas. Mittagessen: Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Publix Wheat Kaiser Roll, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Core Power Chocolate. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jlowlery's Gewichtsverlauf
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