Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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98,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Tereyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ekici Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Ülker Altınbaşak. Abendessen: Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Torku Tam Çikolatam, Elma. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nergizcik's Gewichtsverlauf
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