Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pomidory, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Jajko na Twardo. Mittagessen: Pietruszka Korzeń, Gotowane Marchewki, Udko Kurczaka, Goliard Makaron Razowy Świderki, Rosół z Kury/Kurczaka. Abendessen: Banan, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,2%, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Siemię Lniane, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fatslawio's Gewichtsverlauf
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