Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 244,10g.
Frühstück: Apple Juice, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Tea (Brewed), Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Abendessen: Peanut Butter Cookie, Thin Crust Cheese Pizza. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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