Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 84,81g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Красное Яблоко, Campina Сливки Порционные, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Грейпфрут, Цветная Капуста, Говядина Постная, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. Abendessen: Мёд, Банан Банан, Махеевъ Горчица Русская, Холодец, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Бургер Кинг Капучино. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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