Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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995 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 23,16g.
Frühstück: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Mittagessen: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Abendessen: Broccoli, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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