Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional, Ameixa Seca, Mamão Papaia. Mittagessen: Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela, Brócolis, Ovo Cozido, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Abendessen: Mangostão, Peras. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Castanhas-do-Pará, Nozes Pecãs, Melitta Café Tradicional, Kiwi, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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