Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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113,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 161,35g | Kohlh: 228,68g.
Frühstück: Nature's Plus Unsweetened Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla, Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Coffee, Kroger Canned Pumpkin. Mittagessen: Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Great Value Enriched Hamburger Buns, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Deli Thin Sliced Havarti Cheese. Abendessen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cheeseburger. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ChangedButterfly's Gewichtsverlauf
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