Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1407 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 142,62g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Mundella Greek Natural Yoghurt, Uncle Tobys Oats. Mittagessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Zucchini, Atlantic Cod. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Wild Rabbit Meat (Cooked, Stewed), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Celeriac. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Laufband - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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mamma lee's Gewichtsverlauf
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