|
В 05-30 выход из сухого голода. Сбросил 1,9кг. РН-6,2. На языке слабый налет. Запах изо рта практически отсутствует. Самочувствие нормальное.
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3021 kcal
|
Fett: 89,02g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 520,55g.
Frühstück: Виноград, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Сало, Салат с репой и помидорами, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Виноград. mehr...
|
|
1644 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|