Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1526 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 150,81g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Vitello Magro, De Cecco Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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