Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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105,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Marul, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Eker Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Fındık, Normal Bira, Eker Ayran, Izgara Tavuk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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