Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
|
105,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Marul, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Eker Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Fındık, Normal Bira, Eker Ayran, Izgara Tavuk. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aragorn83's Gewichtsverlauf
|