Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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113,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 162,57g | Eiw: 226,77g | Kohlh: 58,91g.
Frühstück: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Rindfleisch, Relentless Libertus. Abendessen: Strongbow Cider. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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