|
Até que enfim entrei na faixa dos 65 KKK, meu primeiro mês de dieta Dukan acaba dia Sábado dia 07/11.
Quando chegar nos exatamente 65,00, mudarei meu objetivo para 60 Kilos. <3
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
567 kcal
|
Fett: 14,13g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Pullman Pão de Forma Zero. Mittagessen: Milho, Mentos Bala, Elma Chips Sensações Frango Grelhado, Carne do Peito de Frango, Antarctica Guaraná Zero (Lata). mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabrinaDoi's Gewichtsverlauf
|