Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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56,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Clif Bar Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Mittagessen: Salsa, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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