Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Rücker Alter Schwede Nordisch Leicht, Grafschafter Knäckebrot, Butter, Heidelbeermarmelade. Mittagessen: Rispentomaten, Loose Quäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Steinecke Heidebrot. Abendessen: Rapsöl, Räucherlachs, Rührei. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Zinfandel. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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