Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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113,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Sugar, Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Coffee. Mittagessen: Bananas, Vibrant Health Green Vibrance, Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder. Abendessen: Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Mama Lucia Italian Style Meatballs, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti. mehr...
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3254 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ChangedButterfly's Gewichtsverlauf
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