Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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95,4 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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920 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 43,28g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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