Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Fit Parad Заменитель Сахара, Мёд, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Апельсин Апельсин, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Королек, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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