Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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71,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Almendras, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Dim Sum (Rollo de Carne y Huevo), Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Ensalada China. Abendessen: Gominolas, Frutos Tostados en Seco (con Maní Salado), Caipiriña. Snacks/Sonstiges: Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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