|
Wczorajszy dzien spowodował, ze w nocy totalnie mnie wyczyściło... Nie wiem dlaczego do konca. Caly dziennik uzupełniony.
|
123,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 31,90g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 2,0%. Abendessen: Czerwona Papryka, Dawtona Sok Pomidorowy, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Sonstiges: Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Czerwona Papryka, Melvit Otręby Pszenne Prażone, Krasnystaw Kefir. mehr...
|
|
3341 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MisiaczekWielki's Gewichtsverlauf
|