Finally some downward movement. I think the 'new rule' will keep me going the right direction. Sometimes it's easier to focus on diet than at other times.
|
85,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 101,19g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Cheddar Cheese, America's Choice Natural Almonds, British Columbia spartan apple, Foremost whipping cream. Mittagessen: Oranges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Chicken Thigh, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Bananas, Chicken Breast. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
northernmusician's Gewichtsverlauf
|