Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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54 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Nescafe Ginseng Coffee, Noci, Fage Fruyo Caffè 0%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Alpro Soya Latte di Mandorla, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Succo di Limone, Fior di Molino Farina di Ceci, Uovo, Latte di Mandorla. Mittagessen: Mela, Uovo, Bonduelle Piselli Finissimi, Bresaola, Céréal Crusca d'avena, Maizena, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Albume d'uovo, Vallelata Ricottine Fresche. Abendessen: Caffè Macchiato, De Cecco Passata di Pomodoro, Zymil Latte Alta Digeribilità, Orogel Misto Benessere, Findus Fior di Merluzzo, Findus Gamberetti Sgusciati. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Ananas, Vitamin Company Aminoacidi, Miele, Uovo, Latte di Mandorla, Molino Rossetto Farina di Ceci, Fage Fruyo Vaniglia, Spremuta d'arancia, Bacche di Goji, Misura Stevia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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