Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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79 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 104,42g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 38,52g.
Frühstück: Piá Nata, Café Brasileiro Café, Cacau em Pó (Não Adocicado). Mittagessen: Coco, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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natresende's Gewichtsverlauf
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