Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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112,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Butter. Mittagessen: Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, Bananas, Vibrant Health Green Vibrance. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (from Fresh), Brown Rice, Progresso Recipe Starters Creamy Portabella Mushroom. mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChangedButterfly's Gewichtsverlauf
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