Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3055 kcal
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Fett: 116,39g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 487,60g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Виноград, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Красные Помидоры, Пророщенная полба с помидорами. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Виноград. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Седалище - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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