Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2009
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111,9 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 176,52g | Kohlh: 362,53g.
Frühstück: Fat Free Hazelnut Creamer, Sweetener Calorie Free, coffee, craisins, delights parfait, dannon strawberry. Mittagessen: Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, veg subway. Abendessen: Chicken Fingers, diet coke, noodles, Crab Cake, crab, stir fry, chicken pork shrimp. mehr...
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3573 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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RJBurke's Gewichtsverlauf
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