Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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45,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Wasa Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Bio Cavolfiore, Snello Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. Snacks/Sonstiges: Mela, Banana. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Laufband - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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