Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
|
57,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Clif Bar Crunch Granola Bar - Peanut Butter. Abendessen: Archer Farms Simply Trail, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|