Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 23,94g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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driemds's Gewichtsverlauf
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