SeanKelly's Notizen, 31 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
158,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 75,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2015:
2268 kcal Fett: 157,23g | Eiw: 175,60g | Kohlh: 29,83g.   Frühstück: Monterey Jack Cheese, Ground Beef (Cooked), Sweet Red Peppers, Onions, Spinach, Scrambled Egg. Abendessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Pepperoni, Tomato Sauce, Ground Beef (Cooked). mehr...
Verlust von 14,6 kg pro Woche



     
 

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