Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 194,44g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen, Frischkäse, Castello Höhlenkäse. Mittagessen: Kaffee, Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons und Spätzle. Abendessen: Bofrost Griechischer Bauernsalat, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Tomaten, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Radeberger Wildschweinschinken, Aldi Schweinebraten Traditionell, Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Aldi Brötchen. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 33 Minuten, Stepper - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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