Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2009
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2130 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 261,99g.
Frühstück: Organic 1% Milk, frosted mini-wheats. Mittagessen: Santa Fe Chicken Salad Wrap. Abendessen: honey, Heineken Beer, Chicken Corn Chowder. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, popcorn, pear. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jonathan_Caine's Gewichtsverlauf
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