Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 62,10g.
Frühstück: SPC Apple Puree. Abendessen: Flora Light Margarine, Arnott's Salada Wholemeal, Light Margarine, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Tuna in Springwater. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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