Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 120,54g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Äpfel, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Vollkorn Haferflocken, Slimline Blanc Battu, Migros Blütenhonig. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico, Tomaten, Avocado, Coop Rosa Thon. Abendessen: Johannisbeeren, Ananas, Ananassaft, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, M-Budget Trockenfleisch, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Wasa Original Knäckebrot, M-Budget Rohschinken, ESN Eiweiß, Pina Colada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shiva Lou's Gewichtsverlauf
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