Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2011
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111,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2011:
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1425 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: honey ham, Egg Beaters - Original, Bagel Thins - Everything. Mittagessen: activia light strawberry yogurt, bagel thins, honey ham, bing cherries. Abendessen: PK's Chili, Premium Soup & Oyster Crackers. Snacks/Sonstiges: Snow Cream Stix, Original Fat Free Powder Coffee Creamer. mehr...
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3960 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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