Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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103,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Golden Peanut Flohsamenschalen, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Vibono Protein Sahne-Vanille. Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lauchgemüse. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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