Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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131,3 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 20,56g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar, Hormel Original Pepperoni Slices. Abendessen: Silver Floss Sauerkraut, Broiled Veal Cutlet or Steak. mehr...
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3386 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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