Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2011
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121,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2011:
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2178 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 227,81g.
Frühstück: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Mittagessen: Sugar Snap Peas, Sour Cream. Abendessen: Taters (Tater Tots), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Macaroni & Cheese, Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Molasses Cookies, 1% Fat Milk. mehr...
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4056 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 35 Minuten, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kittysuth's Gewichtsverlauf
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