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Been eating 3x a day. Still trying to keep it 1000 calories
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108,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Wegmans Lite Wheat Bread, Egg (Whole), Egg (Whole). Abendessen: Knorr Pasta Sides - Smokehouse Bacon Parmesan, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Sonstiges: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size). mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fatbut1948's Gewichtsverlauf
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