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13.0%
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2011:
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1717 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 136,33g.
Mittagessen: Homestyle Fries (Side), Fajita Condiments, Fajita TRIO. Abendessen: Minced Garlic, Extra Firm Tofu (Prepared with Nigari), Goldfish Original Crackers, Sticky Rice. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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