Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
|
82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite Integral, Açúcar, Crepioca. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz, Bife a Milanesa. Abendessen: Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drika12's Gewichtsverlauf
|