Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
|
71 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 30,21g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 212,86g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Frutas Rojas. Mittagessen: Carrefour Espaguetis Integrales, Gambas al Ajillo. Abendessen: DIA Biscotes Integrales, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Tortitas de Maíz. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|