Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3498 kcal
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Fett: 132,73g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 590,07g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Сало, Салат с белокачанной капустой, Пророщенный овес с бананом. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Виноград. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Силовые Грудь - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ Грудь - 45 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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