Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Аладушкин Кекс Творожный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Кофе с Сахаром, Кофе, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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