Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 113,84g | Eiw: 158,65g | Kohlh: 291,22g.
Frühstück: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Galletas Digestive, Café. Mittagessen: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Kellogg's Barrita Special K Chocolate con Leche, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Hacendado Miel de Mil Flores, Café, Té Verde, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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