eksilmek güzel bi şey ya, yuppii ☺☺☺ gitti 18 kg, kaldi34, şimdi bol çeşitli az kalorili bi kahvaltiyi hakettim galiba ☺☺☺☺
|
97,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Zeytin, Maydanoz, Kırmızı Domates, Karisik Tost. Mittagessen: Eker Ayran, Tantuni. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nergizcik's Gewichtsverlauf
|